аппетит
- Автор
- Сообщение
- Зафировод *
- Сообщения: 1956
- Зарегистрирован: Пт май 16, 2008 17:24
- Автомобиль: Зафирка
- Откуда: Москва СВАО
- Благодарил (а): 167 раз
- Поблагодарили: 200 раз
Re: аппетит
Ромашка, мне хаску жалко.. после недели таких прогулок ее пристрелят
_________________
Я ангел, честное слово! Просто на метле быстрее
Я ангел, честное слово! Просто на метле быстрее
- Член клуба ***
- Сообщения: 1198
- Зарегистрирован: Сб авг 18, 2007 01:59
- Автомобиль: Zafira C
- Откуда: Москва, ЮАО, Зябликово
- Благодарил (а): 201 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: аппетит
Виталь, если мы с тобой пойдём выгуливаться... нас жёны потом домой не пустятvitalich писал(а):Тимыч, я лучше собаки, меня выгуливай, мне опять худеть пора
Не, нам это совсем не подходит:Ромашка писал(а):хотя если хаски завести
Охранные качества у породы сибирский хаски отсутствуют начисто.
При нормальном развитии не способен укусить человека ни при каких обстоятельствах.
_________________
Тимур
Zafira Tourer A 1,4 NET Turbo, 2013, Business Edition, Dark Mahogany
Тимур
Zafira Tourer A 1,4 NET Turbo, 2013, Business Edition, Dark Mahogany
- Старожил
- Сообщения: 2303
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2011 17:19
- Автомобиль: ix-55 диЗель
- Откуда: СЗАО, Москва
- Благодарил (а): 172 раза
- Поблагодарили: 163 раза
Re: аппетит
мужики (и милые дамы), а давайте скинемся и снимем зал для воллейбола (футобол в нашем возрасте тяжеловато) на пару раз в неделю после работы
например один раз среда, один раз суббота
там и размяться можно и побегать попрыгать
по личному опыту, в одинаре чем то заниматься это очень не просто, даже в бассейн ходить - скучно 45 минут тупо плавать))
а тут и команда, и деньги связывать будут
как предложение?
например один раз среда, один раз суббота
там и размяться можно и побегать попрыгать
по личному опыту, в одинаре чем то заниматься это очень не просто, даже в бассейн ходить - скучно 45 минут тупо плавать))
а тут и команда, и деньги связывать будут
как предложение?
_________________
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Старожил
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: Чт сен 18, 2014 17:26
- Автомобиль: Zafira B 1.8 MT 2014
- Откуда: Рязань
- Благодарил (а): 109 раз
- Поблагодарили: 52 раза
Re: аппетит
Приезжайте к нам в Рязань плавать в бассейне по вторникам и четвергам. Заодно и разомнетесь. Тут рядом, за углом в 200 верстах...Г.А.З. писал(а):как предложение?
А сама идея здравая!
_________________
В России две беды. И если первая легко решается с помощью асфальтоукладчика, то вот что делать с дорогами - совершенно непонятно...
В России две беды. И если первая легко решается с помощью асфальтоукладчика, то вот что делать с дорогами - совершенно непонятно...
- Зафировод *
- Сообщения: 1956
- Зарегистрирован: Пт май 16, 2008 17:24
- Автомобиль: Зафирка
- Откуда: Москва СВАО
- Благодарил (а): 167 раз
- Поблагодарили: 200 раз
Re: аппетит
После воды сильно есть хочется..
_________________
Я ангел, честное слово! Просто на метле быстрее
Я ангел, честное слово! Просто на метле быстрее
- Старожил
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: Чт сен 18, 2014 17:26
- Автомобиль: Zafira B 1.8 MT 2014
- Откуда: Рязань
- Благодарил (а): 109 раз
- Поблагодарили: 52 раза
Re: аппетит
Витаминный чай с глюкозой. Причем, не ранее, чем через 30 минут после физнагрузки, если хотите вес сбрасывать (если набирать мышечную массу, то в процессе тренировок восполнять потери воды).Natashkin писал(а):После воды сильно есть хочется..
А чувство голода - оно в голове формируется. В норме - по сигналу наполненности желудка и недостатку определенных элементов в обмене веществ. Так же, как и ощущение жажды.
_________________
В России две беды. И если первая легко решается с помощью асфальтоукладчика, то вот что делать с дорогами - совершенно непонятно...
В России две беды. И если первая легко решается с помощью асфальтоукладчика, то вот что делать с дорогами - совершенно непонятно...
- Старожил
- Сообщения: 6418
- Зарегистрирован: Пт май 21, 2010 13:50
- Автомобиль: Subaru Forester 2019
- Откуда: Мурманск
- Благодарил (а): 521 раз
- Поблагодарили: 573 раза
Re: аппетит
В прошлом рейсе,упитанный дядька,вдруг спохватился бегать.Через несколько дней захромал,бегать перестал,уселся в кресле как и раньше.Выяснилось,что схлопотал стрессовый перелом.Треснула кость какая то от внезапной нагрузки.Сейчас на смену не приехал,все лечится.Так что надо осторожно и постепенно.Тимыч писал(а):Планирую вот увеличить физические нагрузки в плане пробежек или пеших прогулок. Может беговую дорожку купить?
_________________
"Все будет хорошо!Главное,не слушай тех,кто,якобы в курсе" .
Это может пригодиться в трудную минуту!Жми сюда!!!
"Все будет хорошо!Главное,не слушай тех,кто,якобы в курсе" .
Это может пригодиться в трудную минуту!Жми сюда!!!
- Старожил
- Сообщения: 2303
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2011 17:19
- Автомобиль: ix-55 диЗель
- Откуда: СЗАО, Москва
- Благодарил (а): 172 раза
- Поблагодарили: 163 раза
Re: аппетит
бассейна у нас 2Бородатый писал(а):Приезжайте к нам в Рязань плавать в бассейне по вторникам и четвергам. Заодно и разомнетесь. Тут рядом, за углом в 200 верстах...
один в 5, второй в 15 митнутах ходьбы
с дочками ходил минувшей зимой
в этом тоже будет
но я вспоминаю, как мы от позапрошлой работы ходили в зал, играли в настольный теннис и воллейбол
даже соревнования были между отделами
вот это была тема
это точноseregeng писал(а):Так что надо осторожно и постепенно.
поэтому и говорю, что футболы и штанги уже опасны
а воллейбол то, что надо
_________________
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Член клуба ***
- Сообщения: 1198
- Зарегистрирован: Сб авг 18, 2007 01:59
- Автомобиль: Zafira C
- Откуда: Москва, ЮАО, Зябликово
- Благодарил (а): 201 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: аппетит
Г.А.З., идея отличная! я За двумя руками! Хоть в волейбол, хоть в теннис, а хоть и в футбол. Единственная проблема-время. Большая семья, много дел... В будни вобще никак, только в выходные, и то лучше пораньше утром, пока все отсыпаются
_________________
Тимур
Zafira Tourer A 1,4 NET Turbo, 2013, Business Edition, Dark Mahogany
Тимур
Zafira Tourer A 1,4 NET Turbo, 2013, Business Edition, Dark Mahogany
- Старожил
- Сообщения: 2303
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2011 17:19
- Автомобиль: ix-55 диЗель
- Откуда: СЗАО, Москва
- Благодарил (а): 172 раза
- Поблагодарили: 163 раза
Re: аппетит
и место...Тимыч писал(а):Единственная проблема-время. Большая семья, много дел... В будни вобще никак, только в выходные, и то лучше пораньше утром, пока все отсыпаются
мы все в разных концах живём
но хотя бы саписок желающих создать, потом выбрать золотую середину, потом переговорить насчёт зала
оргмоментов масса
_________________
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Член клуба ***
- Сообщения: 3923
- Зарегистрирован: Чт сен 13, 2007 17:44
- Автомобиль: ни разу не Опель )))
- Откуда: Москва, Жулебино
- Благодарил (а): 488 раз
- Поблагодарили: 595 раз
Re: аппетит
а не надо тупо плавать. надо самому себе задания придумывать . я, например, выбираю хорошего пловца (как правило , это мужчина), встаю на соседнюю дорожку и стараюсь продержаться рядом с ним несколько заходов туда-сюда. отдохнул чуток - и опять такой же бросок в несколько проходов. если никого нет из сильных пловцов и одни бабульки барахтаются - засекаю время и без остановок определенное расстояние проплываю. у нас сеансы в бассейне часовые и в стоимость входит сауна: 40-45 минут поплавал, 15-20 в сауне погрелся - красота!Г.А.З. писал(а):даже в бассейн ходить - скучно 45 минут тупо плавать))
Наташ, если на вечерний сеанс идешь, то жрать, извините, после бассейна в 21-22 никакая совесть не позволит мне только пить хочется....ну или на крайняк яблочко можно сгрызтьNatashkin писал(а):После воды сильно есть хочется..
_________________
Жорик 2,4 МТ6 AWD White Pearl - мирный семейный конь катает теперь другую семью...
Сулико 1,6 СRDi 6AT Tomato Red - бешеная корейская табуретка
"На втором круге посмотри в зеркало - меня может не оказаться сзади, зачем тебе бесплатно делать лишний круг?"
Жорик 2,4 МТ6 AWD White Pearl - мирный семейный конь катает теперь другую семью...
Сулико 1,6 СRDi 6AT Tomato Red - бешеная корейская табуретка
"На втором круге посмотри в зеркало - меня может не оказаться сзади, зачем тебе бесплатно делать лишний круг?"
- Зафировод *
- Сообщения: 1956
- Зарегистрирован: Пт май 16, 2008 17:24
- Автомобиль: Зафирка
- Откуда: Москва СВАО
- Благодарил (а): 167 раз
- Поблагодарили: 200 раз
Re: аппетит
мне легче предупредить голод (не ходить вечером в бассейн) чем удержаться ночером не быть жрицей в этом вопросе совести у меня нету.Ромашка писал(а):21-22 никакая совесть
И яблоко наоборот еще больше голод провоцирует, ибо содержит кислоту (из этой же серии помидоры). Ну это я про свой организм, конечно. А не как общий тезис тут выдвигаю.
Я на данный момент, например, где раньше на автобус садилась - пешком хожу. Или изредка пешком а не на лифте понимаюсь (12 этаж). Но я нерабочий человек, могу позволить себе тратить на дорогу больше времени.
_________________
Я ангел, честное слово! Просто на метле быстрее
Я ангел, честное слово! Просто на метле быстрее
- Старожил
- Сообщения: 2303
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2011 17:19
- Автомобиль: ix-55 диЗель
- Откуда: СЗАО, Москва
- Благодарил (а): 172 раза
- Поблагодарили: 163 раза
Re: аппетит
да, но всё равно, командные игры азартнее и веселееРомашка писал(а):а не надо тупо плавать. надо самому себе задания придумывать . я, например, выбираю хорошего пловца (как правило , это мужчина), встаю на соседнюю дорожку и стараюсь продержаться рядом с ним несколько заходов туда-сюда. отдохнул чуток - и опять такой же бросок в несколько проходов. если никого нет из сильных пловцов и одни бабульки барахтаются - засекаю время и без остановок определенное расстояние проплываю. у нас сеансы в бассейне часовые и в стоимость входит сауна: 40-45 минут поплавал, 15-20 в сауне погрелся - красота!
_________________
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Старожил
- Сообщения: 1005
- Зарегистрирован: Вс янв 12, 2014 19:43
- Автомобиль: Zafira B 1.8 MT 2013
- Откуда: МО Красногорский р-н
- Благодарил (а): 71 раз
- Поблагодарили: 83 раза
Re: аппетит
Бассейн - самый лучший способ прийти в форму. Особенно если есть ограничения по здоровью. Очень сложно перегрузить организм или получить травму. Единственное для наибольшего эффекта плавать надо на время, а не на расстояние.
- Член клуба *
- Сообщения: 10164
- Зарегистрирован: Вт ноя 17, 2009 18:44
- Автомобиль: KSP Premium
- Откуда: Ярославль
- Благодарил (а): 853 раза
- Поблагодарили: 1461 раз
- Контактная информация:
Re: аппетит
групповые игры.... медсестры, учительницы, сантехники, спасатели,полицейские - все способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению веса..... упс, по-моему я не в ту тему пишу.....Г.А.З. писал(а):да, но всё равно, командные игры азартнее и веселее
- Член клуба ***
- Сообщения: 1198
- Зарегистрирован: Сб авг 18, 2007 01:59
- Автомобиль: Zafira C
- Откуда: Москва, ЮАО, Зябликово
- Благодарил (а): 201 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: аппетит
tommy76,
Я в юности что-то так наплавался (и на время и так), что до сих пор плохо становится, как представлю себя в бассейне. Нет уж, лучше групповые игры. А с медсёстрами там или с мячиком-это всё-равнобассейн
_________________
Тимур
Zafira Tourer A 1,4 NET Turbo, 2013, Business Edition, Dark Mahogany
Тимур
Zafira Tourer A 1,4 NET Turbo, 2013, Business Edition, Dark Mahogany
- Старожил
- Сообщения: 2303
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2011 17:19
- Автомобиль: ix-55 диЗель
- Откуда: СЗАО, Москва
- Благодарил (а): 172 раза
- Поблагодарили: 163 раза
Re: аппетит
так наоборот, там отмокать хорошоТимыч писал(а):Я в юности что-то так наплавался (и на время и так), что до сих пор плохо становится, как представлю себя в бассейне.
просто без лишних телодвижений
Остапа понесло)))tommy76 писал(а):групповые игры.... медсестры, учительницы, сантехники, спасатели,полицейские - все способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению веса..... упс, по-моему я не в ту тему пишу.....
_________________
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Старожил
- Сообщения: 1165
- Зарегистрирован: Пн июл 19, 2010 23:24
- Автомобиль: ЖДУ
- Откуда: Королев М.О. Боровичи Новг.обл
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 121 раз
Re: аппетит
Вставлю свои 5 копеек. скоро год как бросил курить,разнесло меня на 8 кг.,выход нашел, купил хороший горный велик и вперед. Начинал с 20 км,сейчас катаю от 50 до 100 км.,за 2 месяца проехал 1200 км.Лишний вес стремительно убегает, сейчас еще хожу в бассейн, даже хочу на будущий год попробовать себя в триатлоне.Раньше занимался лыжами довольно серьезно, поэтому большие нагрузки переношу нормально, главное себя заставить.
_________________
Была Зафира А 1.8-продана,была Зафира Бдизель 150л.с .6ст.АТ-продана. Октавия Скаут Revo st.1 220л.с. 350Н.м. злюка та еще.-продана.Тигуан 2017г.в.дизель2.0 продан через год.
Была Зафира А 1.8-продана,была Зафира Бдизель 150л.с .6ст.АТ-продана. Октавия Скаут Revo st.1 220л.с. 350Н.м. злюка та еще.-продана.Тигуан 2017г.в.дизель2.0 продан через год.
- Старожил
- Сообщения: 2303
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2011 17:19
- Автомобиль: ix-55 диЗель
- Откуда: СЗАО, Москва
- Благодарил (а): 172 раза
- Поблагодарили: 163 раза
Re: аппетит
так вот жешРакетчик писал(а):главное себя заставить.
_________________
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.
- Папа, а кто такой блоггер?
- Понимаешь сынок, есть такая профессия - Родину обсирать.