Бросить курить

[Храмцов]

а надо ли, до 100 то?

А чё! Живет один, в экологически чистой деревне на Алтае, держит кур, кролов, огород. Никому не обуза

[Г.А.З.]

а надо ли, до 100 то?

А чё! Живет один, в экологически чистой деревне на Алтае, держит кур, кролов, огород. Никому не обуза

шоб я так жил

[Maximo]

http://rusbatya.ru/stati/semyanin/batya ... j-dnevnik/ полезное чтиво бросающим.

особенно понравилась цитата, сам тоже к этой мысли пришел после того как бросил:
"И так раз по сто за день: перед каждым делом и после каждого дела (даже самого ничтожного); когда по работе «мысля̀ идёт» и когда она не идёт; когда получил приятную новость и когда удручающую, – короче, всё, что происходит в жизни курильщика, он связывает с курением, всё становится для него поводом покурить."

[Тимыч]

Решил вот с НГ в очередной раз попробовать завязать с куревом. 3 дня-полёт нормальный. Вроде и не особо тянет. В том году рекорд был месяц. Опять начал просто от нечего делать и из любопытства (типа новые ощущения..., ага). Жаль конечно, что у меня нет никакой сильной мотивации (на здоровье не жалуюсь, да и не мешает мне вроде ничем), просто НАДОЕЛО! Надоело, что как раб или наркоман какой то. Да и потом, живут же как то остальные без этой дряни. В общем на сей раз настроился я решительно.
Отдельное спасибо mfiv

[spindel]

А я закурил в 40 и курил 10 лет...Сейчас не курю 4 года.. и уже только от дыма воротит... Фигня это- курево....Когда начинал казалось нервы успокаевает...только это не так..Главное , не надо напоминать себе, что пора пойти покурить.Занятся чем нибудь неотложным... И так по-тихоньку.. раз отказался от сигареты. другой..Перестать покупать... стрелять надоест быстро ..да и не удобно...В общем можно бросить.. это точно.

[GeorgSPb]

не очень после 70-ти.

на трубку надо переходить (опять же как Говорухин), совсем другие ощущения ...

Курил и трубку, и сигары, и сам крутил - всё одно и тоже.

Все дело в силе воли. Лично я дал слово жене что на рождение сына брошу, и бросил, хотя курил почти 30 лет.

До этого безрезультатно кодировался 5 раз и иголками и 25 кадром.

[ser-apostol]

Решил вот с НГ в очередной раз попробовать завязать с куревом. 3 дня-полёт нормальный. Вроде и не особо тянет. В том году рекорд был месяц. Опять начал просто от нечего делать и из любопытства (типа новые ощущения..., ага). Жаль конечно, что у меня нет никакой сильной мотивации (на здоровье не жалуюсь, да и не мешает мне вроде ничем), просто НАДОЕЛО! Надоело, что как раб или наркоман какой то. Да и потом, живут же как то остальные без этой дряни. В общем на сей раз настроился я решительно.

Подписываюсь под каждым словом,запятыми и точками,тоже бросил 31-го.
Тимыч, на спор, кто больше продержится?...

[Ракетчик]

В общем на сей раз настроился я решительно.

Я тоже для себя так решил,почти полтора месяца ,полет нормальный.

[Тимыч]

ser-apostol, а почему бы и нет?
Ракетчик, полтора месяца-это уже ого-го
Я для себя поставил срок, если не сорвусь и протяну до марта, то будет очень круто. Пока всё по плану-желание покурить на минимуме и легко гасится. Жду вот ближайшего застолья с алкоголем.

[Stesha]

Бросил в марте прошлого года....физическую зависимость - снимаешь табексом...
а в голове - все фигня...если не хочешь то и не закуришь..

стаж 20 был((( около месяца из легких такая шняга вылезала((( черно коричневая.....

Так что Тимыч давай)) ка увидишь что выходит - сам поймешь а нафига это надо)))
Тимыч видел твои сообщения - в Мытищах я теперь)))

[Тимыч]

Stesha, Да Лёх, теперь у тебя "СВАО" дом родной))) По-поводу курева-молоток, что справился!)) Может и у меня получится

[SNEGUR]

рекомендую банер в подпись как у меня, в свое время мотивировало, а теперь так любопытства ради

[Ракетчик]

Ну пьянок около 5 новогодних я уже пережил,надеюсь алкоголь не станет причиной срыва.Удачи всем бросающим

[etoslava]

За Н.Г. праздники выкурил первого 2 сигареты и сегодня одну. Нравится курить. С сентября так, изредка покуриваю.

[Храмцов]

с электронкой нужно всегда быть начеку

А я теперь работаю в компании, торгующей электронными сигаретами. Зав. складом. Если что кончится или сломается - вот оно всё, у меня!
Расходы за месяц - рублей 200 + э/энергия на зарядку аккумулятора. Ни запахов табачищи, ни смол в дыхалке

[motorist]

19 августа 2004 года выкурил последнюю сигарету, с тех пор не курю. Позапрошлым летом сделал пару затяжек электронной сигаретой. Считаю она с одной компании с безалкогольным пивом и резиновой женщиной

[Храмцов]

Считаю она с одной компании с безалкогольным пивом и резиновой женщиной

А мне кажется, что как с настоящей, только со средством предохранения

[GeorgSPb]

А я теперь работаю в компании, торгующей электронными сигаретами. Зав. складом. Если что кончится или сломается - вот оно всё, у меня!
Расходы за месяц - рублей 200 + э/энергия на зарядку аккумулятора. Ни запахов табачищи, ни смол в дыхалке

Пожалуйста, ну не лукавьте на здоровье близких.

Вред от электронной сигареты не чуть не меньше чем от обычной.
Да, действительно, запаха и смол нет, но есть огромный букет другого.

[Caravan737]

Надо бросать и просто не курить. Тяжело первый месяц, но зависит от собственного настроя.
Реплики типа "Я курю меньше", "Я курю электронную сигарету", "Я использую пластырь", "Я брошу курить с Нового года, 8 марта, дня рождения" и т.д. по сути одного поля ягода - Вы просто сами с собой договариваетесь, что я буду продолжать себя гробить, но по чуть-чуть, понемногу.
Я не курю. Не курю три года. До этого курил 25 лет, к моменту бросания дошло до 2.5 пачек в день!
Вышеописанными способами "бросал" курить по два-три раза в год. Три года назад сказал себе - "Дорогой, хватит гробить свое здоровье", выкурил сигарету и всё.

[Ракетчик]

Тему вот вот ,да поднимут!2.5 месяца уже и не тянет почти,но закурил по ночам во сне Но и раньше так было когда бросал.